Şema Terapi Nasıl Yardımcı Olur?

Mesleki deneyim yıllar içinde terapistlere bilişsel ve davranışçı yöntemlerin çok etkili olduğunu göstermiştir.  Buna karşın yaşamın farklı alanlarında ve farklı ilişkilerde tekrarlanan, zarar veren örüntülerin ve davranım kalıplarının değiştirilmesinde yetersiz kaldığını da göstermiştir.  Şema Terapi Jeffrey Young tarafından geliştirilmiş bir yaklaşım olarak bilişsel ve davranışçı yöntemleri yaşantısal ve kişiler-arası uygulamalarla birleştirerek çocukluk yaşantısından bugüne getirilmiş sağlıksız ilişkisel kalıpları ve başa çıkışları sağlıklı bir yetişkine uygun olarak dönüştürmeyi hedefler.

 

Devamı...